Blog o trčanju

Najnovije

Bg10k 2024

KuvarKojiTrči · 8. septembar 2024. · 3 min čitanja

Evo jednog kontroverznog mišljenja koje će me verovatno staviti na “crnu listu” jednog dela trkača 😂 Nikad nisam bio veliki fan beogradskih trka, ali trčim svaku jer - tu sam gde sam 🤷🏻. Iako nisam imao prevelika očekivanja za ovu trku…

Pročitaj više

Beljanica Trail

KuvarKojiTrči · 3. septembar 2024. · 2 min čitanja

Počeću od e-maila u kojem je sve bilo detaljno opisano: delimično staza, dolazak u startnu zonu, šta nas očekuje na trci, ručak posle trke, pa čak i…

Pročitaj više

West Serbia Trails - Divča Trail

KuvarKojiTrči · 26. avgust 2024. · 2 min čitanja

Na 7. kilometru, misli su mi se zaustavile na naslovu: "Mislite da je nizbrdo trčati lako?" No, već na 9. kilometru, stvarnost me podsetila: "Svaka…

Pročitaj više

Pripremite se za Bobija Trail 2024: Trka kroz Netaknutu Prirodu Zapadne Srbije

Trči.Rs · 25. avgust 2024. · 2 min čitanja

Bobija Trail, jedan od najuzbudljivijih događaja u okviru West Serbia Trails serije, približava se! Ova trka, koja će se održati 29. septembra 2024…

Pročitaj više

Otkrivanje Zapadne Srbije: West Serbia Trails Događaji kao Avantura Života

Trči.Rs · 25. avgust 2024. · 3 min čitanja

Zapadna Srbija je regija bogata prirodnim lepotama, kulturnim nasleđem i neotkrivenim draguljima. Međutim, pravi način da doživite ovu čarobnu oblast…

Pročitaj više

Magija Rtnja - Uspon na Planinu Misterija

Trči.Rs · 22. avgust 2024. · 3 min čitanja

Planinarenje je savršena kombinacija vežbanja i uživanja u prirodi. Dok osvajate staze i planinske vrhove, vaše telo prolazi kroz intenzivan fizički…

Pročitaj više

Kako oceniti patike za Outdoor aktivnosti

Trči.Rs · 22. avgust 2024. · 1 min čitanja

Đon i Amortizacija - Proverite materijal i dizajn đona. Patike namenjene za planinarenje ili trail trčanje treba da imaju izdržljiv i robustan đon sa…

Pročitaj više

Šta Sve Treba Da Zna Profesionalac

Trči.Rs · 22. avgust 2024. · 2 min čitanja

1. Trening i Planiranje: Za profesionalne trkače, trening je više od puke fizičke aktivnosti – to je kompleksan sistem koji uključuje strategiju…

Pročitaj više

Brz Oporavak Posle Intenzivnih Trka - Ključni Saveti

Trči.Rs · 22. avgust 2024. · 2 min čitanja

Posle svake intenzivne trke, naše telo prolazi kroz proces oporavka koji je ključan za povratak u optimalnu formu i spremnost za nove izazove…

Pročitaj više

Od Pravog Izbora do Pobede - Kako Savršena Patika Može Da Vas Dovede do Vrha

Trči.Rs · 22. avgust 2024. · 2 min čitanja

Uvod: U svetu profesionalnog trčanja, gde stotinke sekunde mogu da znače razliku između pobede i poraza, svaki detalj je važan. Priprema, mentalna…

Pročitaj više